Les Préparatifs

Parce que nous avons passé beaucoup de temps sur Internet pour trouver toutes les informations nécessaires à l'organisation de notre voyage et parce que ça pourrait toujours servir à ceux d'entre vous qui se laisseraient tenter, ci-joint quelques informations glanées ça et là...

Au-delà de tout ce que vous trouverez, nous ne conseillons que trop www.voyageforum.com. Tout sur tout, rien de moins…

Construire son Itinéraire…

Tout commence ici. Choisir la durée, en fonction de ses envies, de son budget, du contexte professionnel. Autant de questions qui nous ont permis de définir rapidement la durée de l'aventure.  Ensuite vient la question cruciale. Que faire ? Entre un véritable tour du monde et la découverte d’un continent, le choix est difficile. Entre vouloir tout voir et prendre son temps afin que ce voyage ne soit pas une succession de voyages… Là encore, des choix… Pour nous, la réponse fut une suite de voyages dans des endroits variés à travers la planète, avec pour ligne de conduite de se laisser du temps…

Ensuite vient la phase la plus complexe. La construction de l’itinéraire proprement dit. Dictés par nos envies, nous avons dû surtout appréhender les saisons pour adapter au mieux notre trajet aux climats des régions traversées. Pour ce faire, au-delà des sites internet et de tout ce que vous pourrez lire, une bible s’impose : « Saisons et Climats » (disponible à la maison pour le plus rapide…). Ce livre vous permettra de gagner un temps précieux en conjectures qui n’en seraient pas si vous saviez les conditions climatiques réelles de la région souhaitée à la date où vous eussiez voulu y aller… (démonstration de la dextérité acquise dans l'accord des temps :)

Ensuite, du temps, des discussions… On dessine, on efface, on recommence…. Et puis, enfin, votre itinéraire est prêt.

Les billets d’avions

Là encore,  vous trouverez tout sur internet. Pour faire simple, deux grandes options s’offrent à vous. Prendre vos billets vous-mêmes et vous donner un maximum de liberté, ou réserver vos billets par une alliance aérienne (ou via une agence) qui fixera vos dates, vous enlevant flexibilité mais vous permettant d’économiser beaucoup d’argent.

Trois grandes alliances proposent des billets « Tour Du Monde » : SkyTeam, OneWorld ou StarAlliance. Si vous désirez réellement traverser le monde en passant par l’Amérique du Sud et l’Océanie, seule OneWorld peut répondre à votre demande. Dans tous les cas, le principe est le même. Sous condition de traverser les deux principaux océans – Atlantique et Pacifique- , de tourner toujours dans le même sens, vous pourrez bénéficier de tarifs spéciaux pour l’ensemble de vos billets. Le voyage devant commencer et se terminer dans la même ville et ne pas excéder une année. Les prix chez OneWorld dépendent notamment du nombre de continents traversés quand ceux chez SkyTeam dépendent du nombre de miles parcourus…

Pour notre part, nous partirons via OneWorld. L’ensemble de nos billets coûtant environ 4200€ par personne. Afin de faciliter nos démarches, nous avons choisi de passer par une agence londonienne, Travel Nation avec qui nous avons eu d’excellentes relations et qui nous permettra de gérer plus facilement les modifications de trajets éventuels en cours de voyage. Nous vous conseillons Travel Nation (www.travel-nation.co.uk, demander Elodie, française ce qui est toujours plus simple), sachant que d’autres agences proposent des services similaires (Connaisseurs du Voyage, ZipWorld, Roundtheworldflights).

Assurances…

Là encore, une vraie question. Quelle assurance prendre. En fonction de la durée de votre voyage, toutes les situations peuvent exister. Premièrement, pour une durée de 90jours et moins, vous êtes couverts très convenablement par votre carte bancaire (notamment si Visa Premier, Infinite, Gold Mastercard). Au-delà de cette durée, il est normalement nécessaire de souscrire une assurance voyage, afin de couvrir d’éventuels frais médicaux à l’étranger et tout frais de rapatriement si nécessaires (plus quelques frais en cas de pertes de bagages mais cela reste toujours négligeables…).

Dans un premier temps, vérifier que vous restez affilié à la Sécurité Sociale (normalement c’est le cas, un an après la fin de votre contrat de travail). Ensuite, faites le tour de vos assurances actuelles pour vérifier les couvertures de vos contrats existants. Nombre d’assurances françaises font partie d’alliance comme l’IMA (Inter Mutuelle Assistance) et couvre tout vos besoins à l’étranger pour un an dans le cadre de votre contrat automobile (même pour l’assurance d’un scooter). Cependant, elles ne se précipiteront pas pour vous le dire, ceci ne leur permettant pas de vous vendre un contrat spécial voyage Tour du Monde. Contactez donc directement l’IMA pour savoir quels sont vos droits.

Personnellement, notre assurance ne faisant pas partie de l’IMA, nous devons prendre un contrat spécifique pour les 5 mois au-delà de la couverture de nos cartes bancaires. Mondial Assistance Globe Trotter / Campbell Irvine Travel (via Travel Nation) / AVI International… Aux regards des prestations et des prix, nous choisiront l’assurance via Travel Nation qui couvre tout nos besoins et inclus la responsabilité civile tout comme la prise en charge des frais médicaux à l’étranger, sans franchise.

Une question importante reste celle de votre mutuelle en France ? En théorie inutile, celle-ci peut s’avérer intéressante en cas de rapatriement si la totalité des frais n’était pas couverte par la Sécurité Sociale. Personnellement nous garderons nos mutuelles en réduisant nos contrats…

Santé...

Les vaccins...

Ci-dessous la liste des vaccins nécessaires dans le cadre de notre voyage et quelques commentaires.

Pour tout renseignement, contactez le centre de vaccination de l’Institut Pasteur ou le centrez de vaccination AirFrance

-          Diphtérie Tétanos Poliomyélite (DTP) : 1 seule injection, rappel tous les dix ans (16 ans, 26 ans…)

-          Coqueluche : rappel nécessaire notamment pour les femmes

-          Rougeole - Oreillons – Rubéole : rappel à faire en fonction de la date de naissance (Priorix)

-          Fièvre jaune : essentiel notamment en Afrique et en Amérique latine du panama à 15° de latitude sud.  1 injection valable 10 ans

-          Hépatite virale A ie. jaunisse : essentiel. 1 injection, rappel entre 6 et 12 mois. Valable 10 ans

-          Fièvre typhoïde : essentiel, notamment en Inde et en Asie du Sud-Est. 1 seule injection au moins trois semaines avant le départ. Valable 3 ans

-          Anti-rabique : Fortement conseillé. 3 injections en centre spécialisé à J0, J7 et entre J21 et J28. Un rappel un an plus tard et tous les 5 ans. En cas de morsure, il est impératif de refaire deux injections immédiates dans les 3 jours (Jusqu’à preuve du contraire, il faut considérer que la rage est présente dans tous les pays tropicaux. La rage est une des rares maladies humaines qui soit mortelle dans 100 % des cas. La vaccination permet de se laisser le temps d’aller au centre de vaccination. De plus, on évite ainsi de recevoir sur place des sérums et vaccins curatifs de fabrication locale qui sont volontiers considérés comme plus dangereux que le risque de rage lui-même)

-          Encéphalite Japonaise : à voir avec votre médecin. Nécessaire si long séjour en zone rurale en Asie du Sud-Est. IXIARO en 2 injections à 28 jours d’intervalle. (Nous ne le faisons pas)

-          Encéphalite à tiques : notamment pour l’Europe de l’est (Nous ne le faisons pas)

-          Méningite à méningocoque : transmission par voie sexuelle et sang. 2 injections à 1 mois d’intervalle. Rappel à 6 mois puis tous les 5 à 10 ans.

Le paludisme...

Vaste question que le paludisme. Entre le coût exorbitant des  médicaments et le fait qu’un traitement ne devrait en théorie pas excéder 3 mois, le choix du traitement s’avère délicat. Ci-dessous un petit récapitulatif des informations principales trouvées ça et là nous ayant permis de nous décider sur le traitement à choisir.

3 groupes de pays (en dehors de pays non sujet au paludisme, et des zones au dessus de 2500m)

• Pays à risques - Groupe 1 (absence de chloroquinorésistance). Pour ce type de pays, la chloroquine ie.  NIVAQUINE 100 suffit (un comprimé chaque jour pour une personne pesant au moins 50 kg, à débuter le jour de l’arrivée dans la zone à risque, et à poursuivre 4 semaines après)

• Pays à risques - Groupe 2 (zone de chloroquinorésistance). 2 possibilités de traitement:
  
  • Associer du proguanil à la chloroquine ie. SAVARINE (un comprimé par jour, pour une personne pesant au moins 50 kg, à débuter le jour de l’arrivée dans la zone à risque, et à poursuivre 4 semaines après)
  • Associer du proguanil et  de l’atovaquone ie MALARONE . Cependant, la  MALARONE est  très chère ne nécessite que 7j  de traitement après le retour  (~45 € les 12 comprimés) (un comprimé par jour au cours d’un repas, à commencer le jour d’arrivée en zone à risque jusqu’à une semaine après. Le traitement ne doit pas excéder 3 mois)

• Pays à risques - Groupe 3 (zone de prévalence élevée de chloroquinorésistance ou de multirésistance). 3 possibilités de traitement :
  • Prendre de la Méfloquine ie LARIAM qui peut cependant être très mal tolérée (pas recommandé par notre médecin. Un comprimé une fois par semaine à continuer trois semaines après le retour. Prendre au moins trois prises avant le départ pour détecter un éventuel effet secondaire survenant plus tardivement : anxiété aiguë, un syndrome dépressif, une agitation, une confusion mentale, tristesse, inexpliquée, des céphalées, des vertiges ou des troubles du sommeil
  • Prendre de la Malarone
  • Prendre de la  Doxycycline : en particulier près des frontières Thaï avec le Myanmar, le Laos, le Cambodge (la Méfloquine n'étant plus toujours efficace : préférer la Doxyxycline ie VIBRAMYCINE , Doxypalu® Granudoxy®). La doxycycline peut provoquer une photosensibilité, à éviter pour les personnes à peau sensible. Pour limiter ce risque, on conseille une prise le soir.

Dans tous les cas, il est important de suivre les mesures traditionnelles contre l’attaque de moustique.

•  Imprégner ses vêtements à la perméthrine pour une efficacité de 2 mois à raison de 6 à 8 lavages (INSECT ECRAN VETEMENT ou  REPEL INSECT VETEMENT)
• Dormir sous moustiquaire imprégnée à la perméthrine
• Utiliser un diffuseur électrique pour la chambre (à base de dé insecticid liquide ie BIO-ALLETHRINE ou BIO-RESMETHRIDE / ou plaquettes ie DELTAMETHRINE)
• On peut aussi utiliser un insectifuge (qui repousse les moustiques sans les tuer, ie ICARIDINE, I35/35, CITRIODIOL)

La trousse à pharmacie...

Ci-joint quelques conseils sur les indispensables de la trousse à pharmacie pour un voyage de quelques mois...(à titre purement indicatif)